エクスチェンジプログラム・栄養教室とひとり自炊

朝7時にエレンガユニオンへ。先輩隊員たちによる、エレンガユニオン・ショッラユニオンのエクスチェンジプログラムを同期隊員と見学。


昼食は、プログラムでつくったキチュリ。

夕食、はじめてのひとり料理。たまねぎ、にんにくのステーキソース炒め。食える。
こちらの野菜は小さい。皮を楽に処理するにはどうするべきか……。